{"id":2827,"date":"2015-08-06T10:56:39","date_gmt":"2015-08-06T10:56:39","guid":{"rendered":"http:\/\/cannabismagazine.es\/www\/lechuga-silvestre-para-tener-suenos-lucidos\/"},"modified":"2015-08-06T10:56:39","modified_gmt":"2015-08-06T10:56:39","slug":"lechuga-silvestre-para-tener-suenos-lucidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psiconautica.org\/wordpress\/psiconautica\/lechuga-silvestre-para-tener-suenos-lucidos\/","title":{"rendered":"Lechuga silvestre para tener sue\u00f1os l\u00facidos"},"content":{"rendered":"

La infusi\u00f3n de lechuga silvestre es una tradici\u00f3n que todav\u00eda perdura en zonas rurales de Espa\u00f1a y Francia (Escohotado 1990). La lechuga silvestre \u00f3 Lactuca virosa, contiene sustancias sedantes similares, en estructura y actividad, al opio aunque mucho menos potentes, NO prohibidas y no formadoras de h\u00e1bito: lactucina y lactupicrina (lactucopicrina). Estas mismas sustancias est\u00e1n en la lechuga com\u00fan de nuestras ensaladas, aunque en menor cantidad (Otero 1993). Ya en tiempos de los romanos se acostumbraba a comer cada tarde una lechuga, para procurarse un sue\u00f1o tranquilo. En papiros de los antiguos egipcios, datados hacia 1600 antes de nuestra era, ya se hablaba de la lechuga silvestre como remedio para diversas dolencias.<\/strong><\/h4>\n

Por LOA<\/p>\n

\"lechuga<\/p>\n

Quiz\u00e1 Lactuca virosa<\/a> s\u00f3lo es oriunda del sur de Europa, norte de \u00c1frica y Turqu\u00eda, habi\u00e9ndose aclimatado en Europa central tras haber sido muy cultivada desde antiguo como planta medicinal, para la fabricaci\u00f3n del lactucario. Cuando la planta hab\u00eda florecido, se hac\u00edan cortes en el tallo de arriba abajo, para que rezumase la leche de las heridas, sustancia que se recog\u00eda en peque\u00f1as vasijas y se vert\u00eda luego en una tabla de madera o de mimbre, donde se secaba y endurec\u00eda. A continuaci\u00f3n, se amasaba el lactucario formando bolas de unos 30 gramos que se usaban como narc\u00f3tico, para provocar el sue\u00f1o y calmar la tos o, mezclado con extracto de cicuta y bele\u00f1o negro, como anest\u00e9sico en cirug\u00eda. (Star\u00fd 1993). Aquellos cultivos fueron abandonados, salvo en Francia. En este pa\u00eds aun hay empresas que cultivan y venden sacos de cinco kilos de hojas y tallos de lechuga silvestre seca y cortada en trocitos, como Cailleau herboristerie (www.herbo-cailleau.com<\/a>). En la Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica crece al borde de los campos y caminos de todo el norte, enrareci\u00e9ndose y localiz\u00e1ndose en las monta\u00f1as a medida que se avanza hacia el Sur (Font 2000). Aunque estas escasas plantas sure\u00f1as son m\u00e1s fuertes en su efecto, con mayor concentraci\u00f3n de principios activos que las aguadas y abundantes lechugas silvestres del Norte.<\/p>\n

DORMIR Y SO\u00d1AR<\/h5>\n

La lechuga silvestre calma la excitaci\u00f3n nerviosa, combate el insomnio leve y adem\u00e1s es onir\u00f3gena (produce muchos sue\u00f1os), reduce la tos, especialmente la tosferina, y a diferencia de las drogas de farmacia, seg\u00fan el doctor Leclerc su administraci\u00f3n prolongada, no va seguida de depresi\u00f3n, tampoco produce acci\u00f3n nociva sobre el tubo digestivo ni sobre el aparato circulatorio. NO produce, al contrario que el opio y derivados qu\u00edmicos, estre\u00f1imiento, inapetencia o trastornos vasomotores (Font 2000). Su uso, aunque sea durante mucho tiempo, es completamente inofensivo. Para los antiguos egipcios esta planta era afrodis\u00edaca, pero si atendemos a los griegos tiene efectos antiafrodis\u00edacos, reduciendo el impulso er\u00f3tico. Seg\u00fan nuestra experiencia ni lo uno ni lo otro. Seg\u00fan Diosc\u00f3rides (citado por Font 2000): \u201cbebida la simiente de la lechuga, es \u00fatil a los que sue\u00f1an continuamente sue\u00f1os muy lujuriosos y refrena los apetitos ven\u00e9reos (\u2026) la semilla se toma como la de lechuga de huerto, evita la eyaculaci\u00f3n precoz y aten\u00faa el deseo sexual. Par\u00e9cese en su virtud al papaver (opio), la lechuga salvaje provoca sue\u00f1o, mitiga el dolor, atrae el menstruo\u201d. En homeopat\u00eda emplean la tintura extra\u00edda de la planta fresca entera, para tratar la impotencia. Como es sabido usan diluciones infinitesimales de algo que, en dosis mayores, provocar\u00eda el mal que se desea curar. El bar\u00f3n Ernst von Bibra (1806-1878), pionero en la experimentaci\u00f3n con lactucario, nos dej\u00f3 escrita la siguiente conclusi\u00f3n: \u201cBastante similar al opio, el lactucario tambi\u00e9n tiene propiedades algo diferentes, pero en sus principales efectos es la misma cosa que el opio\u201d (Plantas intoxicantes. 1855).<\/p>\n

Pero volvamos al mundo de los sue\u00f1os, el suave efecto narc\u00f3tico de la lechuga silvestre induce un sue\u00f1o ligero que puede medirse con un electroencefalograma: ondas de baja frecuencia que se llaman alfa. Muchos sue\u00f1os aparecen durante la fase R.E.M (Rapid Eye Movement, movimiento r\u00e1pido de los ojos), un estado caracterizado por ondas cerebrales de baja frecuencia, otra vez el estado alfa. Los indios Hopi creen que los sue\u00f1os inducidos contienen m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la realidad que el estado diurno de vigilia. Le dan tanta importancia a los sue\u00f1os que cada ma\u00f1ana, durante el desayuno, los comentan y discuten. El \u201copio de lechuga\u201d hace los sue\u00f1os m\u00e1s intensos y f\u00e1ciles de recordar si se fuma antes de ir a dormir. Se puede guardar un diario de los sue\u00f1os en la mesilla de noche y revisarlo una vez a la semana. La principal funci\u00f3n de los sue\u00f1os es combinar nuevas y antiguas experiencias para crear nuevas actitudes que afectaran a nuestro futuro v\u00eda proyecci\u00f3n e inhibici\u00f3n. Estar\u00eda bien que dedic\u00e1ramos m\u00e1s tiempo a ese tercio de la vida que pasamos durmiendo, y que muchos desaprovechamos (Miller 1993). Como escribi\u00f3 C. G. Jung: nadie que no se conozca a si mismo puede conocer a los otros. Y en cada uno de nosotros hay otro yo que no podemos ver. \u00c9l nos habla en sue\u00f1os y nos dice cuan diferente nos ve. Cuando tenemos un problema y no encontramos soluci\u00f3n, \u00e9l puede a veces darnos alguna luz y cambiar nuestra actitud, una actitud concreta puede llevarnos a una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n

USO<\/h5>\n

Los viejos campesinos que todav\u00eda hoy hacen infusiones con esta planta, echan un pu\u00f1ado de hojas y\/o tallos troceados en un cacharro con agua, calent\u00e1ndolo hasta que hierve. Apagan, dejan reposar tapado diez minutos, filtran y se beben el caldo con miel. De esta forma se obtiene una infusi\u00f3n sedante suave, como una tila. La hemos probado en infinidad de ocasiones, incluso a manos llenas de hojas y tallos secos troceados, obteniendo siempre un efecto tranquilizante muy suave. Punto y aparte es el extracto concentrado de la planta, el l\u00e1tex seco llamado en lat\u00edn lactucarium, y que podr\u00edamos traducir por lactucario, tambi\u00e9n llamado opio de lechuga.<\/p>\n

<\/p>\n

LACTUCARIO: OPIO DE LECHUGA<\/h5>\n

El extracto s\u00f3lido fumable, llamado \u00abopio de lechuga\u00bb \u00f3 lactucario, se hace calentando al ba\u00f1o mar\u00eda 50 gramos de hojas y\/o tallos troceados, en medio litro de agua, durante al menos 6 horas y sin que hierva el agua del recipiente donde est\u00e9 la lechuga. Despu\u00e9s se filtra, desechando la yerba y volviendo a poner el liquido, ahora oscuro y filtrado, al ba\u00f1o mar\u00eda, sin que hierva, hasta que se obtenga un residuo gomoso de color oscuro. Puede fumarse en pipa o cigarro, pero, no deber\u00eda aplicarse directamente a la llama, asi se pierden muchas de sus cualidades. Para evitar eso, algunos raspan \u00f3 liman la piedra de lactucario para liar el cigarrillo, \u00f3 usan pipas met\u00e1licas de cazoleta peque\u00f1a. Colocan un trocito de lactucario en la diminuta cazoleta, y la calientan sobre un mechero de alcohol, inclinando un poco el tubo de la pipa hacia arriba para que la sustancia gomosa no se cuele por el tubo; hasta que el lactucario burbujea y comienza a despedir un humo blanco o vapor. Entonces dan una calada a la pipa y retienen unos 30 segundos en los pulmones. Tambi\u00e9n puede tragarse una bolita de medio a un gramo de lactucario, por persona y d\u00eda, o disolverse en cualquier bebida alcoh\u00f3lica (se disuelve mejor). En el C\u00e1ucaso y el Turquest\u00e1n la lechuga silvestre es usada por los derviches, los m\u00edsticos del Islam, que consumen su l\u00e1tex puro o mezclado con hach\u00eds para tener visiones y entrar en trance (Rivera y Ob\u00f3n 1991). La variedad cultivada, Lactuca sativa var. Capitata, que se planta como lechuga de huerto, tambi\u00e9n recibe el nombre de opio de lechuga o lactucario franc\u00e9s (R\u00e4tsch 2001). El lactucario se us\u00f3 en botica desde el siglo XVI hasta la d\u00e9cada de 1940, como sedante y sustituto del opio. Hoy d\u00eda se vende en Estados Unidos a trav\u00e9s de cibernegocios como www.wildlettuce.com<\/p>\n

LA LECHUGA Y LA LEY<\/h5>\n

Todos los preparados de Lactuca virosa son de libre comercializaci\u00f3n<\/a> (R\u00e4tsch 2001), menos en Espa\u00f1a que ser\u00edan de venta exclusiva en farmacias (si los hubiera), debido a una Orden Ministerial que dict\u00f3 el \u00faltimo Gobierno de Aznar en enero de 2004 para perjudicar a todo el sector del Cannabis. En aquella \u00e9poca muchas tiendas de cultivo vend\u00edan semillas y plantas \u201cm\u00e1gicas\u201d, y se anunciaban en la prensa cann\u00e1bica varias casas de etnobot\u00e1nica. Quedaron prohibidas fuera de las farmacias casi 200 plantas medicinales, algunas de ellas de gran venta en herborister\u00edas, parafarmacias y grow-smart shops (las conocidas como \u201ctiendas inteligentes\u201d). El siguiente paso represivo en la agenda de los fachas es la ilegalizaci\u00f3n de la semilla del Cannabis. \u00a1Al loro con estos lechuguinos!.<\/p>\n

CULTIVO<\/h5>\n

Prefiere suelos ricos, sueltos, bien drenados, pero puede crecer casi en cualquier sitio siempre que se la riegue frecuentemente. Debe sembrarse muy espesamente, en hileras, empleando bandejas como semillero, a mediados de septiembre pues resiste bien el fr\u00edo. Luego hay que trasplantar con mucho cuidado. Mil semillas pesan 0,843 gramos y a 20\u00ba de temperatura, con luz, germinan el 94% de ellas en unos dieciocho a veinticinco d\u00edas. Para 100 metros cuadrados de plantaci\u00f3n se necesita un gramo de semilla, distribuido en 0,20 metros cuadrados de semillero. Como cifra media de rendimiento daremos la de unos 700 gramos de lactucario por \u00e1rea (cien metros cuadrados).<\/p>\n

IDENTIFICACION BOTANICA<\/h5>\n

Es una planta herb\u00e1cea anual o bienal de gran altura que durante su segundo a\u00f1o de vida puede alcanzar hasta 2 metros. Las hojas inferiores son grandes y a ras de tierra, las del tallo son un poco menores y est\u00e1n agarradas a \u00e9l con dos especie de orejuelas caracter\u00edsticas. La parte baja del tallo suele tener un tono viol\u00e1ceo y pelos duros. La vena principal de las hojas tambi\u00e9n se defiende con una l\u00ednea de pelos duros. Las flores son peque\u00f1as cabezuelas de color amarillo lim\u00f3n, agrupadas en un gran ramillete \u2013unas diez a veinte- en la c\u00faspide de la planta. Las hojas del ramillete floral son muy cortas pero anchas. Los frutos son unas peque\u00f1as semillas negras que vuelan como paraca\u00eddas gracias a un mech\u00f3n de pelillos blancos. Al cortar o ara\u00f1ar cualquier parte de la planta, sale un l\u00e1tex muy blanco y amargo al gusto que al contacto con el aire amarillea.
\nLa lechuga silvestre (Lactuca virosa) puede confundirse con la com\u00fan cerraja (Sonchus oleraceus), que tiene las hojas divididas en gajos. Adem\u00e1s mientras la Cerraja se levanta s\u00f3lo cuatro palmos del suelo, la Lechuga silvestre puede alcanzar m\u00e1s altura que un hombre y florece a partir de finales de junio, mientras la Cerraja muestra flores casi todo el a\u00f1o. Pod\u00e9is ver una amplia descripci\u00f3n bot\u00e1nica de ambas plantas en las p\u00e1ginas 870-871 de \u00abPlantas Medicinales\u00bb, P\u00edo Font Quer, Ediciones Pen\u00ednsula, Barcelona, 2000.<\/p>\n

COMPOSICI\u00d3N<\/h5>\n

Los principios amargos t\u00edpicos de las lechugas son lactonas sesquiterp\u00e9nicas como la lactucina, encontrada ya en 1833 y que seg\u00fan algunos autores es el 0,2% del lactucario (Miller 1993), y la lactucopicrina, aislada en 1939 por Schenck et al. Lactucina y lactucopicrina est\u00e1n presentes tambi\u00e9n en una hierba conocida como diente de le\u00f3n (Taraxacum officinale). La potencia analg\u00e9sica (supresora del dolor) de estas sustancias ha sido probada por un equipo de investigadores polacos (Gromek 1989,1991,1992). Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que el extracto acuoso de la planta anual tiene m\u00e1s potencia analg\u00e9sica que los extractos alcoh\u00f3licos y acuosos de la lechuga de dos a\u00f1os. Experimentos hechos con ratones demostraron que el lactucario no engarza con el neuroreceptor cerebral opioide (Bormann 2000).<\/p>\n

PELIGROS<\/h5>\n

Las infusiones de lechuga silvestre son inofensivas, har\u00edan falta cantidades inabarcables para producir alg\u00fan problema. En cambio el opio de lechuga o lactucario debe tratarse con el debido respeto. La dosis m\u00e1xima de un gramo por persona y d\u00eda puede superarse algo si se notan escasos efectos, pero una bola con muchos gramos de l\u00e1tex concentrado podr\u00eda llegar a provocar una intoxicaci\u00f3n desagradable, con: sudoraci\u00f3n, dilataci\u00f3n de pupilas, zumbidos en los o\u00eddos, p\u00e9rdida de visi\u00f3n, opresi\u00f3n en el cr\u00e1neo, v\u00e9rtigo, somnolencia y pesadillas, aunque no se han registrado casos de muerte. Se conocen casos de envenenamiento en animales por haber comido kilos de la planta, con s\u00edntomas como sudoraci\u00f3n, paso vacilante y, cuando se han ingerido cantidades mayores, arritmia card\u00edaca e hipotensi\u00f3n arterial brusca (Star\u00fd 1993). Lipotimia animal, una animalada.<\/p>\n

BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/p>\n

Bormann, H., Melzig, M.F. (2000) Pharmazie 55: 129-132<\/p>\n

Escohotado, A. 1990. Historia de las drogas. Alianza editorial. Madrid.<\/p>\n

Font Quer, P\u00edo. 2000. Plantas Medicinales. Ediciones Pen\u00ednsula. Barcelona.<\/p>\n

Gromek, D. 1989 Polish Journal of Chemistry 63: 297 \u2013 301; 1991 Polish J. of Chemistry 65: 1979 – 1981<\/p>\n

Gromek, D., Kisiel, W., Klodzi\u00f1ska, A., Chojnacka – W\u00f3jcik, E.1992 Phytotherapy Research 6: 285 – 287<\/p>\n

Miller, Richard Allan. 1993. The magical and ritual use of herbs. Destiny books. USA.<\/p>\n

Otero, Luis. 1993. \u201cLactucario\u201d. Art\u00edculo en la revista CUERPOMENTE n\u00ba17 p\u00e1gina 103<\/p>\n

R\u00e4tsch, Cristian. 2001. Lactuca virosa, la lechuga de los sue\u00f1os. Art\u00edculo de C\u00e1\u00f1amo Especial 2001: 50 sustancias psicoactivas. Barcelona, p\u00e1ginas 210-212.<\/p>\n

Rivera N\u00fa\u00f1ez, D. y Concepci\u00f3n Ob\u00f3n de Castro. 1991. La gu\u00eda de Incafo de las plantas \u00fatiles y venenosas de la pen\u00ednsula Ib\u00e9rica y Baleares. Incafo. Madrid. Pgs. 1022-1024.<\/p>\n

Schenck, G., Graf, H., Schreber, W.1939 Archiv der Pharmazie 277: 137-145<\/p>\n

Star\u00fd, F. 1993. Plantas venenosas. Susaeta ediciones. Madrid, p\u00e1ginas 122 y 123.<\/p>\n

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