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<\/p>\nPor Psicotar<\/p>\n
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Vivimos en un mundo dif\u00edcil, en el que diariamente somos bombardeados con proclamas y sutiles mensajes para que sigamos a una u otra marca de productos, acatemos las \u00f3rdenes de la autoridad que vela por nosotros, reconozcamos nuestra ignorancia y nos pongamos en manos de sabios expertos que nos solucionar\u00e1n todo, etc. Nunca antes la especie humana hab\u00eda tenido tanto y nunca antes hab\u00edan surgido tantos problemas a pesar de, parad\u00f3jicamente, tenerlo casi todo a nuestro alcance.<\/p>\n
Podemos echar un r\u00e1pido vistazo a nuestro alrededor y ser conscientes de los grandes y profundos cambios que nuestra especie ha conseguido en la lucha por la supervivencia. Hemos pasado de largas jornadas de caza y recolecci\u00f3n a largas jornadas siguiendo partidos de f\u00fatbol por TV, de largas charlas alrededor del fuego dentro de la caverna a largas jornadas de chabacaner\u00eda televisiva por cortes\u00eda del gran hermano y similares subproductos neuronales.<\/p>\n
Y sin embargo hoy en d\u00eda, que lo tenemos casi todo, el homo sapiens sapiens se ha dado cuenta de que casi no tiene de nada, que se siente vac\u00edo, que necesita ayuda psiqui\u00e1trica y\/o psicol\u00f3gica. Todo esto es muy llamativo porque refleja que, pese al desarrollo cultural y tecnol\u00f3gico, hay algo que no ha evolucionado en nuestras mentes y que parece ser algo de lo que verdaderamente importa.<\/p>\n
Tras millones de a\u00f1os de evoluci\u00f3n, el cerebro humano es considerado el \u00faltimo escal\u00f3n de la historia evolutiva sobre la faz de la tierra. Tenemos una dotaci\u00f3n neuronal suficiente para permitirnos llegar a lograr tanto grandes hitos como las m\u00e1s terribles miserias (1)<\/p>\n
Ese cerebro nos permite una personalidad, un concepto del \u201cYo\u201d, de lo que yo soy, de lo que yo pienso, de lo que yo hago\u2026 de forma que, a la vez, soy capaz de diferenciar lo que yo hago (como sujeto) de lo que a m\u00ed me hacen (como objeto). Esta capacidad se desarrolla en el per\u00edodo alrededor de los 3-4 a\u00f1os de vida (2)<\/p>\n
Esta serie de fen\u00f3menos tienen una base cerebral y neuronal, ya que se producen asociaciones entre el mundo externo de los objetos y \u201clo que se puede hacer o lo que te pueden hacer\u201d los mismos, de forma que una palabra puede estar asociada a diversos significados y \u00e9stos pueden generar diversas reacciones. Imaginemos el efecto que puede tener la palabra \u201cgrande\u201d para referirnos a una piedra (propiedad denotativa o descriptiva) o para referirnos a la patria (propiedad connotativa o que incluye otras propiedades o significados)<\/p>\n
Es en este mundo verbal \/ conceptual donde vamos a encuadrar los efectos posibles del cannabis para hablar someramente de algunos curiosos fen\u00f3menos y alteraciones que se pueden provocar de forma involuntaria o buscada.<\/p>\n
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El primero de ellos ser\u00e1 la conocida como \u201ddescarga consecuente<\/strong>\u201d (3) que es una se\u00f1al producida en el cerebro ante diversos movimientos, pensamientos, sensaciones, etc\u2026 de forma que se produzca una sensaci\u00f3n de haber hecho o dicho algo cuando realmente se ha hecho. Un ejemplo de esta descarga consecuente ser\u00eda el mover una pierna y ser consciente de que se ha movido activamente y el caso contrario, que alguien nos mueva la pierna y nosotros sepamos que la pierna no la hemos movido nosotros.<\/p>\n Esto es posible por la informaci\u00f3n adicional que se genera cuando pensamos, sentimos, hacemos algo, nos movemos, etc\u2026 ya que esta informaci\u00f3n se dirige a las zonas del cerebro donde est\u00e1 instalada la propiedad de \u201cuno mismo\u201d, es decir, las \u00e1reas donde se sospecha que radica la capacidad de autoconsciencia. Esta capacidad tiene relaci\u00f3n con dos \u00e1reas del cerebro, situadas en el l\u00f3bulo l\u00edmbico y en la \u00ednsula y m\u00e1s concretamente, con unas neuronas denominadas de \u201cVon Economo\u201d en honor a su descubridor (4) (5)<\/p>\n \u00e1reas permiten al individuo \u201cdarse cuenta\u201d de que el movimiento que siente lo ha realizado \u00e9l, que el pensamiento que le llega a la consciencia es suyo, etc. Si esta descarga consecuente falla, podr\u00eda llegar a producirse que los pensamientos y movimientos del propio cuerpo se atribuyan a otros, lo cual es una forma de alucinaci\u00f3n que puede generar reacciones emocionales desagradables como el p\u00e1nico, ansiedad, o incluso una interpretaci\u00f3n delirante (creer que le est\u00e1n moviendo por control remoto) (6) (7)<\/p>\n El cannabis altera la bioqu\u00edmica cerebral, pudiendo llegar en ocasiones a afectar al sentido de uno mismo y, por ello, alterando la autoconciencia. Esta alteraci\u00f3n puede ser una amplificaci\u00f3n, con lo que la descarga consecuente entra en la consciencia y percibimos hasta el m\u00e1s m\u00ednimo detalle de nuestros procesos internos, llegando esto a generar un sentido del propio cuerpo interesante para poder usarlo como un elemento terap\u00e9utico en personas con problemas de percepci\u00f3n de su propio cuerpo (anorexia, bulimia, etc)<\/p>\n Tambi\u00e9n puede producirse con el cannabis una alteraci\u00f3n cualitativa en esa percepci\u00f3n, con lo que obtendremos un estado diferente de la mente que, dependiendo del manejo que haga la persona que lo experimenta, podr\u00eda resultar positivo o negativo. Por ello, resulta rid\u00edcula la atribuci\u00f3n negativa que se le hace al cannabis y otras sustancias de propiedades supuestamente generadoras de esquizofrenia, delirios, etc, ya que estas reacciones negativas no son provocadas directamente por la sustancia como pretenden hacer creer, sino que dependen del individuo y de c\u00f3mo maneje este estado diferente de funcionamiento de la mente. Otra cosa es que personas enfermas o con problemas tales como el malestar emocional consuman con mayor frecuencia cannabis a modo de automedicaci\u00f3n, lo que no es m\u00e1s que un factor consecuencial y no causal.<\/p>\n Otro fen\u00f3meno que puede aparecer con el cannabis es la despersonalizaci\u00f3n<\/strong>, que es la p\u00e9rdida del sentido de uno mismo y la asunci\u00f3n de que \u201cesto no lo estoy haciendo yo\u201d o \u201cesto no me est\u00e1 pasando\u201d. Es un fen\u00f3meno muy llamativo, en tanto en cuanto que implica una desactivaci\u00f3n o funci\u00f3n alterada de las \u00e1reas de autoconciencia y que por ello, puede generar vivencias \u201craras\u201d de las situaciones.<\/p>\n Esto puede ser algo negativo como por ejemplo sucede en la narcolepsia, trastorno del sue\u00f1o donde algunos sujetos pueden sufrir alucinaciones al despertarse o dormirse que tienen un gran realismo y pueden dejar completamente paralizada a la persona.<\/p>\n Igualmente, es una sensaci\u00f3n frecuente en momentos de tensi\u00f3n, como por ejemplo una persona que tiene que hablar en p\u00fablico y cuando comienza a hablar se pone nerviosa, interpretando esa activaci\u00f3n como amenaza, rechaz\u00e1ndola en las \u00e1reas de la autoconsciencia y sinti\u00e9ndola como \u201calgo que parece que no me est\u00e1 pasando a m\u00ed\u201d<\/p>\n El cannabis puede generar tambi\u00e9n esta sensaci\u00f3n de irrealidad al modificar la bioqu\u00edmica cerebral y generar una desconexi\u00f3n entre la vivencia y la sensaci\u00f3n de realidad. Esto puede resultar estresante o divertido para las personas, marcando la diferencia entre \u201cun mal rollo\u201d o una simple sensaci\u00f3n divertida. Tambi\u00e9n ser\u00eda posible su utilizaci\u00f3n de forma voluntaria para separarse emocionalmente de una situaci\u00f3n traum\u00e1tica, por lo que ese posible efecto de despersonalizaci\u00f3n ser\u00eda algo positivo, ya que la alternativa ser\u00eda el sufrimiento.<\/p>\n Respecto al trabajo de autoconciencia<\/strong>, el cannabis puede resultar un poderoso compa\u00f1ero de viaje, siempre y cuando tenga uno claras las ideas y los objetivos, aparte de saber c\u00f3mo aprovecharlos, ya que es muy frecuente que aparezca el despiste durante el consumo y la persona no lo encauce, perdi\u00e9ndose entonces la posibilidad de trabajar la autoconsciencia.<\/p>\n El trabajo de autoconciencia ayudado por el cannabis puede hacerse de varias formas, en primer lugar ser\u00eda el uso habitual de la sustancia y, cuando los efectos est\u00e9n en el punto \u00e1lgido, trabajar alguno de los siguientes ejercicios:<\/p>\n – <\/span>Prestar atenci\u00f3n a las sensaciones que llegan del cuerpo, concentr\u00e1ndose \u00fanicamente en las mismas, sin llegar a darles una interpretaci\u00f3n o tratar de ponerles una etiqueta de \u201cbuena\u201d o \u201cmala\u201d. Aqu\u00ed es positivo el darse cuenta de c\u00f3mo el cerebro siempre trata de interpretar las sensaciones del cuerpo y ponerles la etiqueta correspondiente (esto es ansiedad, esto es miedo, etc.)<\/p>\n – <\/span>Prestar atenci\u00f3n a alg\u00fan proceso corporal como puede ser, por ejemplo, la respiraci\u00f3n. Tomando consciencia plena de todo el ciclo respiratorio, desde que el aire comienza a entrar en las v\u00edas respiratorias, hasta que abandona el cuerpo.<\/p>\n – <\/span>Hacer algo de ejercicio brusco por ejemplo (25 flexiones de piernas) para provocar una aceleraci\u00f3n en los latidos del coraz\u00f3n y as\u00ed concentrarnos en la separaci\u00f3n entre la activaci\u00f3n fisiol\u00f3gica y la activaci\u00f3n mental, manteniendo presente la necesidad de generar un espacio entre la sensaci\u00f3n del cuerpo y la respuesta de la mente.<\/p>\n A este respecto, un servidor tuvo un d\u00eda una experiencia muy instructiva. Me encontraba en una casa rural un fin de semana y consum\u00ed algo de cannabis. Al no consumir habitualmente, no tengo tolerancia apenas y la dosis result\u00f3 ser un poco mayor de lo esperado, debido a la potencia de la hierba. El caso es que comenc\u00e9 a sentir el cuerpo completamente planchado, con abundantes espasmos musculares y debilidad muscular, aparte de una cada vez mayor taquicardia, que empezaba a ponerme nervioso. Por un lado, sent\u00eda las \u201calarmas\u201d de mi cuerpo y las sensaciones desagradables que avisaban de que algo no estaba bien y por otro sent\u00eda c\u00f3mo mi cerebro buscaba la forma de \u201cetiquetar\u201d esas sensaciones bajo la forma de \u201cte est\u00e1 dando un ataque al coraz\u00f3n\u201d, \u201cbusca ayuda m\u00e9dica enseguida\u201d, \u201ccorre a avisar a alguien\u201d, etc\u2026 En vez de dejar que cundiera el p\u00e1nico, me centr\u00e9 en las sensaciones corporales prest\u00e1ndolas toda la atenci\u00f3n de que era capaz, observando el proceso de taquicardia, los calambres musculares, etc. Llegu\u00e9 a percibirme como el \u00e1rbitro de un partido de tenis, que decide si la bola entra o no para conceder el punto. Por un lado, mi cuerpo dando la alarma, por otro, mi mente tratando de poner un nombre a esos mensajes del cuerpo y por otro, mi autoconciencia siendo consciente (valga la redundancia) de este proceso, que se convirti\u00f3 en un buen aprendizaje para en posteriores ocasiones poder tolerar una activaci\u00f3n org\u00e1nica separada de la activaci\u00f3n mental. Para lograr esto fue \u00fatil el conocer t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n sencillas, como la de relajaci\u00f3n muscular progresiva de Jacobson, as\u00ed como realizar respiraciones profundas (8)<\/p>\n Una posible soluci\u00f3n ser\u00eda admitir que el alto grado de organizaci\u00f3n de la materia que se alcanza en el cerebro humano es la fuente de esa autoconciencia y que el uso de sustancias psicod\u00e9licas ayudar\u00eda a alterar esas relaciones entre los componentes y por ello, modificar\u00eda los estados mentales, incluso aumentando la capacidad de mirar hacia uno mismo.<\/p>\n Otra posible soluci\u00f3n ser\u00eda admitir que el cuerpo es f\u00edsico y que esa mente es realmente un alma que coexiste a la vez encerrada en ese cerebro. El problema aqu\u00ed es admitir la duda sobre qu\u00e9 pasar\u00e1 con ese alma cuando la materia expire y, sobre todo, si ese alma podr\u00eda existir sin materia en la que basarse o residir.<\/p>\n Por supuesto que el uso de cannabis nos puede ayudar en la comprensi\u00f3n de este y otros dilemas por el mecanismo de la sobreinclusi\u00f3n, que es un fen\u00f3meno producido cuando se restringen los l\u00edmites de los conceptos y las reglas de las situaciones y se mezclan situaciones, datos, fen\u00f3menos, etc, de forma novedosa y creativa. Hay personas que tienen esta capacidad de forma espont\u00e1nea y que se maximiza con el consumo de sustancias como el cannabis, la psilocibina, etc, que provocan el funcionamiento simult\u00e1neo de \u00e1reas cerebrales que normalmente est\u00e1n inhibidas rec\u00edprocamente.<\/p>\n Nos despedimos hasta la pr\u00f3xima\u2026 salud y \u00a1buen viaje!<\/p>\n <\/p>\n NOTAS<\/strong><\/p>\n![\"Higher](\"https:\/\/www.cannabismagazine.net\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Higher-Consciousness.jpg\")
Es una situaci\u00f3n muy frecuente al despertarse del sue\u00f1o, donde las \u00e1reas cerebrales a\u00fan no est\u00e1n coordinadas y durante unos momentos se permanece \u201cen el limbo\u201d entre el modo de funcionamiento orientado a la realidad t\u00edpico de la vigilia y el modo on\u00edrico, orientado al sue\u00f1o. Estas \u00e1reas normalmente tienen un control mediante lo que se conoce como \u201cinhibici\u00f3n rec\u00edproca\u201d de forma que, mientras una funciona, la otra no. Pero a veces esa inhibici\u00f3n se libera y permite una coexistencia mutua, con lo que ello supone de alteraci\u00f3n de la percepci\u00f3n del mundo.<\/p>\n![\"Molecules](\"https:\/\/www.cannabismagazine.net\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Molecules_and_Integration.jpg\")
problema asociado a la autoconciencia radica en el problema materia \u2013conciencia y del que se encarga la filosof\u00eda de la mente (**Churchland). La pregunta es \u00bfC\u00f3mo es que estando compuesto de \u00e1tomos id\u00e9nticos al resto del universo, nuestro cerebro es capaz de tener una capacidad consciente que me haga sentir que YO soy y que estoy separado del resto de materia? Realmente es un problema complejo, ya no s\u00f3lo por las disquisiciones psicol\u00f3gicas, sino por los problemas que se encuentran desde la ciencia para poder abordar la cuesti\u00f3n.<\/p>\n\n
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