¿Buscas el dato exacto? Pregúntaselo a nuestro cerebro documental, que responde citando los estudios: ¿Qué dosis de psilocibina se usan en los ensayos clínicos y cuánto duran los efectos?
En breve
- Una revisión paraguas publicada el 28 de junio de 2026 en Journal of Psychopharmacology reúne lo que la investigación controlada sabe hasta ahora sobre microdosis de LSD y psilocibina.
- El único efecto agrupado estadísticamente significativo fue una pequeña bajada del control cognitivo, no una mejora.
- Las mejoras de ánimo que describe quien microdosifica no se replicaron en condiciones ciegas y controladas con placebo.
Yiğit Özaydın y Buket Canlan Özaydın publicaron una revisión paraguas de microdosis de psicodélicos clásicos. Su resumen no respalda una mejora cognitiva demostrada; no se verificó que sea la mayor síntesis existente ni que todas las experiencias individuales sean equivalentes.
Qué es una revisión paraguas y qué se analizó
El formato se llama umbrella review: una revisión de revisiones. Los autores rastrearon seis bases de datos hasta febrero de 2026 en busca de todas las revisiones sistemáticas y metaanálisis sobre microdosis de LSD (umbral de inclusión de hasta 20 microgramos por sesión) o psilocibina (hasta 3 miligramos), en adultos. Son criterios de la revisión, no pautas recomendadas de consumo; tampoco debe interpretarse el ejemplo del pie de foto como una dosis típica validada. Tres metaanálisis cuantitativos incluyeron 14 estudios, pero 13 muestras únicas y 1.614 personas. El solapamiento fue muy alto (CCA 0,29); no son catorce conjuntos independientes. Otras tres revisiones aportaron síntesis narrativa.
Resultados de cognición y síntesis narrativa de ánimo
El único efecto agrupado significativo fue un descenso pequeño del control cognitivo (d=−0,34; IC95% −0,62 a −0,06); los demás dominios no fueron significativos. Ningún metaanálisis elegible proporcionó un efecto agrupado de ánimo dentro de los umbrales de microdosis. La síntesis narrativa describe beneficios de ánimo atenuados bajo control placebo, compatible con expectativas sin demostrar que sean la única causa. Falta de significación no prueba ausencia de cualquier efecto individual.
Qué implica
La evidencia no permite vender las microdosis como potenciación cognitiva demostrada ni concluir que sean inocuas. El resumen considera aceptable la tolerabilidad a corto plazo, pero señala riesgos cardiovasculares y de uso prolongado sin caracterizar, incluidos los relacionados con 5-HT2B. Pide ensayos con potencia adecuada, prerregistro y control de expectativas antes de recomendaciones clínicas. Como contexto relacionado, publicamos otra revisión que concluyó que la microdosis de LSD tampoco supera al placebo en el TDAH. En un terreno donde la información contrastada importa tanto como la libertad de cada cual para decidir qué hacer con su propia mente, saber qué está probado y qué no forma parte del equipaje.
Fuente
- Özaydın Y, Canlan Özaydın B. «Classical psychedelic microdosing, mood, and cognitive function: An umbrella review with narrative synthesis». Journal of Psychopharmacology, 28 de junio de 2026.
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